宜章推荐莽山五指峰景区，集峰林奇石、溪流瀑布与原始森林于一体，可露营观日出；腊元古村展现明清建筑与传统手工艺，人文底蕴深厚。
《探秘宜章：湘南大地的自然与人文瑰宝》
宜章县，这座位于湖南省郴州市的千年古城，古称“义章”，因境内大章、小章二水萦绕而得名，它不仅拥有丰富的历史文化底蕴，还兼具壮丽的自然风光和独特的民俗风情，无论是追寻历史的足迹，还是沉浸于大自然的怀抱，亦或是体验温泉疗养的乐趣，宜章都能满足你的期待,下面将带你走进宜章那些不可错过的旅游景点。
莽山国家森林公园及周边景区
莽山国家级自然保护区（4A景区） 作为湖南省级的国家级自然保护区，这里保存了全球亚热带原始次森林及常绿阔叶林最完好的代表性林区之一，夏季均温仅22℃，是理想的避暑胜地，区内栖息着雪豹、黄腹角雉等国家一级保护动物，以及1700余种植物，堪称“南岭生物王国”，游客可以徒步探索原始森林，感受清新的空气和宁静的环境，还能偶遇珍稀野生动物，这里的漂流项目也备受推崇，起点位于莽山公园大门内5公里处，全程5公里，河水清澈见底，有“矿泉水冲浪”之誉，沿途原始森林密布，负离子含量极高,让人心旷神怡。
莽山五指峰景区 坐落于南岭山脉北麓溶家洞，以“地球同纬度最完好原始森林”“中国南方动植物基因库”“南中国第一森林氧吧”闻名，景区内的五指峰巍峨耸立，金鞭大峡谷深幽险峻，金鞭神柱孤峰独秀，摩天岭、天台山云海翻腾，观音古寺与万寿塔更添禅意，数十处景点勾勒出一幅雄奇壮丽的山水画卷，你可以露营、欣赏杜鹃花海、看日出日落，甚至体验偏硅酸高山森林温泉浴,享受山谷的幽静与自然的馈赠。
莽山珠江源漂流 这是一项结合了刺激与美景的活动，全程5公里，历时约2小时，沿途原始森林密布，河水清澈见底，水质优良，空气中负离子含量高达100690个/立方厘米，漂流途中既可感受激流勇进的刺激，又能畅享天然氧吧的清新,这种独特的体验让许多游客流连忘返。
历史文化与古村落探秘
腊元古村（3A级旅游景区） 这是一个以清朝建筑、传统手工艺和美食闻名的古村落，冬天的腊元古村尤其美丽，雪花覆盖下的青瓦白墙宛如一幅水墨画卷，这里的民居保存完好，展现了古代湘南地区的建筑风格和文化特色，游客可以漫步在石板路上，参观古老的祠堂和庙宇，品尝地道的传统美食,感受浓郁的地方文化氛围。
邓中夏故居 这是一处历史悠久的文化遗产，以其优美的古建筑和丰富的历史内涵而闻名于世，邓中夏是中国工人运动的杰出领导人之一，他的故居展示了他生平事迹和革命精神，对于喜欢红色旅游的人来说,这是一个了解中国近现代史的好地方。
同善亭 同善亭是一座道教建筑，历史悠久，被誉为“江南第一观音”，具有很高的文化和艺术价值，这里环境清幽，香火鼎盛，吸引了众多信徒前来朝拜，这里的建筑风格独特，雕刻精美,也是摄影爱好者的理想拍摄地。
自然奇观与地质奇迹
石虎山风景区 位于浆水乡西南，距县城25公里，山势如虎踞，远观似雄虎仰天长啸，“石虎”之名由此而来，景区内万木葱茏，方圆3公里原始次森林中古木参天，树径多在1米以上，奇秀峻美，武陵侯祠、福惠泉、会仙洞等景观散落其间，自然与人文相映成趣，登上山顶，可以俯瞰整个宜章县城及其周边景色，视野开阔,令人心旷神怡。
曹家村大峡谷 这是一处拥有壮观瀑布、悬崖和峡谷景观的自然风景区，这里的地貌奇特，水流湍急，形成了许多美丽的瀑布和深潭，夏天来这里游玩，可以在清凉的水边嬉戏，感受大自然的魅力；秋天则可以看到层林尽染的红叶,别有一番风味。
溪下村仙人洞 位于杨梅山镇富里坪溪下村，是一个充满神秘色彩的地方，洞内石钟乳、石柱林立，仙气缭绕，景色优美，适合带娃的家庭游客前来探险，孩子们一定会被这些奇特的地下景观所吸引，洞外的山谷也是一个不错的野餐地点，环境优美,空气新鲜。
温泉疗养与休闲度假
一六镇温泉群 地处县城南部50公里，以汤湖里、温汤水、观音寺三村为中心，蕴藏6平方公里温泉群，30余处井眼日出水量超3000立方米，冬日田洞热气蒸腾，烟雾袅袅，宛如天庭仙境，当地传说地下藏有火山，田洞如“大锅”，热水为“汤”，故得名“汤湖里”“温汤水”，是天然的温泉疗养胜地，这里的温泉水质优良，富含多种矿物质,对皮肤有很好的保健作用。
汤湖里温泉水上乐园 依托天然温泉资源，将温泉养生与水上游乐巧妙结合，乐园以“温泉水”为核心，引进国内外先进游乐设施，分儿童戏水区、激情冲浪区、大型滑梯组群区、休闲泳池区及风情美食、水吧区，打造四季皆宜的动感温泉体验，无论是大人还是小孩,都能在这里找到适合自己的娱乐项目。
城市绿地与公园漫步
中夏公园 这是郴州宜章县的城市绿地，在其美丽的湖泊和现代化的设施中提供放松和娱乐，公园内有大片草坪、花卉展览区和健身步道，是市民休闲娱乐的好去处，晚上灯光亮起时，整个公园变得更加浪漫迷人,适合散步或跑步锻炼。
梧塘湖公园 风景秀丽，湖水清澈，是一个理想的休闲度假场所，这里有租船服务，游客可以在湖面上泛舟，享受宁静的时光；也可以沿着湖边的步道散步，欣赏湖光山色，公园内还有一些小型游乐设施,适合带孩子的家庭游玩。
宜章县是一个集自然美景、历史文化、温泉疗养于一体的旅游胜地，无论是想要亲近自然的旅行者，还是热爱历史文化的游客，亦或是寻求放松身心的人们，都能在这里找到心仪的目的地，每一个景点都有其独特的魅力，等待着你去发现和探索，希望这篇指南能帮助你更好地规划你的宜章之旅,让你在这个美丽的地方留下难忘的回忆。