信宜一日游，推荐游览西江温泉度假区、石根山风景区，体验自然风光与温泉休闲。
探秘粤西山水人文之美
信宜市坐落于广东省西南部,仿若一颗隐匿于岭南大地的生态明珠，是生态旅游的绝佳之选，此地既有喀斯特地貌造就的奇峰异石，又有承载千年岁月的古村落，更有温泉秘境与花海长廊等独特景致，将从自然风光、人文古迹、特色体验三大维度，为您全方位剖析信宜的独特魅力。
自然奇观：山水之间的视觉盛宴
石根山——粤西地理分界线的地质奇观
石根山海拔 988 米，横跨粤桂两省，其山体恰似大地扎根的巨型石柱群，故而得“石根”之名，景区内玻璃栈道与高空悬索桥堪称一绝，游客漫步半空，原始森林郁郁葱葱，峡谷飞瀑气势磅礴，尽收眼底，雨后初晴时登山，云雾袅袅升腾，仿若置身仙境，“岭南小黄山”的意境油然而生，让人流连忘返。
天马山——云海日出的绝佳观测点
作为信宜第二高峰（海拔 1080 米），天马山以高山草原与原始森林闻名遐迩，每年 4 - 6 月，山顶杜鹃花海如熊熊烈焰燃烧，漫山遍野一片绚烂；冬季则可观赏到壮观的雾凇奇观，银装素裹，宛如童话世界，景区内设有露营基地，夜间繁星璀璨，银河星轨清晰可见，无论是摄影爱好者追求极致美景，还是亲子家庭共享温馨时光，这里都是理想之选。
大仁山——道教文化与丹霞地貌的交融
大仁山以“五峰朝圣”的独特山势令人称奇，山体呈现典型的丹霞地貌特征，鬼斧神工，核心景点玄真观始建于明代，历史悠久，香火缭绕；一线天峡谷两侧岩壁仅宽 0.8 米，游客需侧身通过，惊险刺激之余，更添一份探险的乐趣，每年农历七月七日，此处传统祈福法会盛大举行，香客云集，热闹非凡。
人文瑰宝：穿越千年的时光印记
窦州古城——岭南建筑活博物馆
窦州古城作为唐代设立的古州县治所,完整保留了明清时期的骑楼街巷与青石板路，古韵悠然，学宫作为古代科举考场遗址，见证岁月变迁；中山公园内的民国碉楼群，诉说着往昔故事；隐藏在老街中的广府木雕艺术馆，更是匠心独运，古城内的非遗小吃“柴枪粉”不容错过，用柴火炙烤的米浆制成的特色糕点，口感独特，别具一番风味。
镇隆古书院——岭南理学发源地
这座始建于南宋的书院,曾是朱熹门人讲学之所，文化底蕴深厚，现存建筑群包含大成殿、尊经阁等 12 处古迹，书院内定期举办书法雅集与儒家经典诵读活动，游客身着汉服参与研学体验，仿佛穿越时空，感受“文脉千年不断”的传承，领略传统文化的博大精深。
高岭梁氏大宗祠——岭南彩绘艺术巅峰
占地 2000 平方米的高岭梁氏大宗祠，以保存完好的清代潮州木雕与壁画著称于世，祠堂内的《二十四孝图》木雕长卷长达 18 米，人物表情栩栩如生，呼之欲出，每年清明祭祖大典期间，传统的八音锣鼓表演震撼登场，热闹非凡，为这座古老的宗祠增添了浓郁的文化氛围。
特色体验：四季皆景的沉浸式玩法
花海寻芳之旅
- 冬春（12 月 - 次年 2 月）：白石镇李花节盛大开启，30 万亩李花如霜雪般覆盖山坡，洁白无垠，最佳拍摄点为钱排镇双合村观景台，登高望远，花海盛景尽收眼底，宛如置身于冰雪童话世界。
- 初夏（3 - 4 月）：东镇街道英地坡村梅园，千年梅树群绽放白梅，清幽淡雅，搭配山间晨雾，宛如仙境，让人心醉神迷，仿佛踏入了诗意画卷之中。
- 深秋（11 - 12 月）：合水至白石段“黄金大道”，5 公里银杏长廊堪称南国秋色之最，金黄的银杏叶随风飘落，铺就一条金色的道路，漫步其间，浪漫至极。
温泉养生秘境
西江温泉度假村拥有华南罕见的天然氡温泉,水温常年保持在 42℃，恰似大地馈赠的温暖怀抱，推荐体验中药池、鱼疗池等特色项目，周边配套生态农庄可品尝新鲜鸡枞菌宴，在享受温泉舒缓身心的同时，还能品味美味佳肴，实乃人生一大乐事。
户外挑战专线
- 龙玄峡漂流：全长 8 公里，落差达 286 米，途经多个急弯瀑布区，水流湍急，惊险刺激，适合夏季玩水，让您在清凉的水中尽情释放激情，感受大自然的磅礴力量。
- 石狗岭徒步环线：全程 12 公里，穿越原始次生林，途中可见珍稀植物桫椤群落，仿佛走进了远古的绿色王国，每一步都充满惊喜与挑战，是徒步爱好者的天堂。
在地美食与出行贴士
必尝风味
- 怀乡鸡：农家竹林散养土鸡，肉质鲜嫩，推荐白切做法，原汁原味，尽显食材本味。
- 凼仔鱼：山区水库养殖的清水鱼，肉质鲜甜，无论是清蒸还是煮汤，都能让您品尝到鱼肉的鲜美。
- 茶山三华李：国家地理标志产品，7 月成熟季可采摘体验，饱满多汁，酸甜可口，是夏日消暑的佳品。
旅行建议
- 最佳旅游季节：全年皆可，3 - 5 月赏花、7 - 8 月避暑、11 - 12 月观秋，每个季节都有独特的景致等待您去发现。
- 交通方式：茂名站转乘信宜专线大巴（约 1 小时），自驾建议使用高德地图“信宜景区直通车”导航，方便快捷，轻松抵达目的地。
- 住宿推荐：城区玉都公园周边民宿集群，环境优美，设施齐全；或选择天马山露营基地，亲近自然，感受星空下的宁静与美好。
信宜的魅力在于其未被过度开发的原生态与深厚的文化底蕴,无论是登高望远、溯溪探幽，还是访古寻踪、田园度假，这里都能提供不同于热门旅游城市的深度体验，建议安排 3 - 4 天行程，将自然景观与人文探访相结合，尽情感受“岭南碧玉”的独特韵味，相信一定会给您留下难忘的回忆。